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2歲半寶寶如何喂養

發布時間:2017/7/11 丨 文章來源:http://www.oknkvx.shop 丨 瀏覽次數:2331

   

 2歲半寶寶的食物跟大人一樣吃,不用特意安排吃飯時間,另外注意食物多樣化。


兩歲半寶寶食譜

   偶爾吃粗糧,雜糧對現階段的寶寶來說十分有好處哦,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米),各種豆類堅果都是不錯的選擇。

1、花生紫米糊

食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法:把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆漿機中,等到結束音響起就可以了。

2、紅棗栗子粥

食材:糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗(干)10個。

做法:糯米和大米淘洗干凈,提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊,放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中,加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘,直到黏稠即可。


 

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